• 心理学：当你真正爱上一个人，这4种“感觉”会不请自来
• 一、强烈的依赖感
• 二、自我怀疑
• 三、缺乏安全感
• 四、保护和占有欲

心理学：当你真正爱上一个人，这4种“感觉”会不请自来

莎士比亚曾经说过：“爱情进入人的心里，是打骂不走的。它既然到了您的身上，就会占有您的一切。”爱情，如同人生的指路明灯，既带来光亮，又带来温暖。

爱情是纯粹而复杂的，爱上一个人的感觉更是五味杂陈。张小娴在书中写道：“爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。”那么，如何判断自己是否真正爱上了一个人？心理学家认为，当一个人真正爱上另一个人时，会有以下四种感觉。

一、强烈的依赖感

在社交中，我们通常会戴上面具来保护自己。但爱情让人放下防御，展露真我。这种依赖感建立在信任之上，当你觉得对方可靠，愿意将所有事情交托给他时，就是依赖感在发挥作用。

二、自我怀疑

当深爱一个人时，你可能会变得自卑和落寞。这是因为你想为对方提供最好的生活，同时也在怀疑自己的价值。这种自我怀疑是正常的，也是爱情中的一部分。

三、缺乏安全感

当你深爱一个人时，他在你心中的地位会变得越来越重要。你会担心失去他，失去这份感情。这种患得患失的感觉，就是缺乏安全感。

四、保护和占有欲

爱情既有自私的一面，也有无私的一面。当你真心爱一个人时，你会想要他的全部，并会尽全力去保护他。这种保护和占有欲，是爱情中最基础的部分。

只有当这些感觉出现时，才能说明你真正爱上了一个人。真正的爱情会让你的内心深处发生变化，这种变化是由于情绪和情感的双重提升所导致的。

参考资料：《爱情心理学》、《潜意识》

作者 | 心理咨询师付东升

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