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小班健康活动教案：培养良好喝水习惯

设计意图： 针对小班的孩子，他们来自不同的家庭，有着不同的生活环境和教育环境。部分幼儿可能并未形成良好的生活习惯，尤其是喝水习惯。良好的喝水习惯关系到幼儿的健康成长，因此，设计本次活动旨在帮助幼儿建立良好的喝水意识。

活动目标：

1. 让幼儿明白人每天都需要喝水，多喝水对身体健康有益。
2. 懂得白开水是最好的饮料，并养成主动喝水的习惯。
3. 初步了解健康的小常识，了解喝水对身体健康的重要性。

活动准备： 一盆生长良好的康乃馨、一盆枯萎的康乃馨；有关起床后、锻炼后，游戏后喝水的视频；《乌鸦喝水》故事视频。

活动过程：

一、故事引入，了解喝水的重要性

1. 播放《乌鸦喝水》小故事，提问：小乌鸦在干什么?他为什么这样做?引出话题，原来小乌鸦是口渴了，才会想办法找水喝。那么，小朋友们，你们什么时候会喝水呢?
2. 播放人们在起床后、锻炼之后，小朋友们在游戏之后喝水的短片，提问：为什么起床后，锻炼后，游戏之后要喝水呢?鼓励幼儿大胆发言。
3. 教师总结：起床之后喝水，有助于清理肠道的垃圾；锻炼时，身体会出许多汗，流失很多水分，所以得补充水分；小朋友做游戏也会出汗，也会口渴，所以得喝水。

二、通过观察，了解水对身体的重要性

观察教室里的两盆康乃馨，提问：它们有什么不同呢?你更喜欢哪一盆，为什么?老师总结：小朋友们都喜欢开满鲜花的这一盆，因为它漂亮，而另外一盆快要枯死了，叶子都黄了，没有一个花骨朵。为什么两盆都是康乃馨，长得不一样呢?

老师小结：因为，老师经常给长势很好的这盆花浇水，而已经很久没有给另外一盆花浇过水了。原来花也是会口渴的，如果长期不喝水，它就会枯萎，干死。小朋友们也一样，如果身体缺水，就不能够健康成长。

三、知道水是最好的饮料

展示各种饮料和白开水，提问：你们口渴呢，最想喝哪一个呢?为什么?

老师小结：其实，水是最好的饮料，其他的饮料中都含有许多的糖分和添加剂，这些物质不利于小朋友的健康成长，可能会导致各种疾病，所以，平时要多喝白开水，身体才会棒棒的。

四、游戏活动：和老师一起喝水吧

老师说了好多好多话，口好渴呀，你们要和老师一起喝水吗?看谁喝水有“咕咚咕咚”的声音。

活动反思：

习惯的养成是长期坚持的结果，本次活动能够帮助幼儿建立正确的喝水意识，但行为习惯的养成还需老师和家长的共同努力。通过故事引入、视频展示和亲身体验，幼儿能够明白喝水的重要性，并初步建立主动喝水的习惯。但生活中还需我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。