标题： 沟通有道：成为高情商的“实心人”

内容：

人与人之间的沟通中，常常存在一种“空心人”——他们习惯性地附和他人，为了避免争吵和冲突，即使内心有不同的想法，也选择沉默不语。久而久之，这些人仿佛变成了社交中的“空壳”，表面礼貌微笑，内心却空洞无声。你是否也遇到过这样的“空心人”，或者，你自己也曾是其中的一员？

其实，不走心的社交，看似维护了沟通的表面和平，实则会对一段关系产生严重的内耗。真正的沟通，应该是双向的、坦诚的，而不是单向的、虚假的。学会有效沟通，不做人际关系中的“空心人”，从以下三句话开始做起。

1. 我想说：从“我想说”开始，勇敢地表达自己的观点，不再是默默点头的配角。沟通是双向的，只有双方都参与进来，才是真正的交流。

2. 我认为：用“我认为”来明确你的态度，夺回沟通的主动权。在交流中，不要害怕表达自己的看法，这是建立良好沟通关系的关键。

3. 我拒绝：面对不想要的请求或提议，勇敢地使用“我拒绝”来明确表达自己的立场。敢于拒绝，是建立健康人际关系的重要一环。

记住，勇敢表达自我，不做空心人，做一个高情商的沟通者。只有这样，我们才能在与人交往时，拥有沟通的智慧和表达的勇气，成为一个真正的“实心人”。

作者 | 田字格，按时结果子，叶子不枯干。

图片 | 视觉中国