立冬一定要吃它!公认“肾黄金”,头发乌、睡得香、肾阳足,延年益寿!
进入冬季,尽管不想承认年纪增长带来的畏寒体质,但早起时冻得直哆嗦的感受确实令人苦恼。晚上更是手脚冰冷,难以入眠,睡眠质量不佳,白天则感到疲惫不堪。这一切,或许与肾气不足有关。这时,我们不得不提到一味药食同源的好物...
进入冬季,尽管不想承认年纪增长带来的畏寒体质,但早起时冻得直哆嗦的感受确实令人苦恼。晚上更是手脚冰冷,难以入眠,睡眠质量不佳,白天则感到疲惫不堪。这一切,或许与肾气不足有关。这时,我们不得不提到一味药食同源的好物...